Haziran 2007 Arşivi
Gün boyu yaşadığımız stresi üzerimizden atmanın birçok yolu var. İşin sırrı, kendi özel sorunlarınıza karşı, size özel terapi çözümünü bulmakta yatıyor. Aroma terapi, masaj, yoga, meditasyon, refleksoloji ya da hidroterapi… Her biri ayrı sorunlar karşısında imdadınıza yetişerek, stres düzeyinizi en aza indirecek yöntemler. Panik ataktan sindirim sorununa, sırt ağrısından aşırı yorgunluğa kadar birçok fiziki rahatsızlık karşısında insan vücudu ister istemez stresle yükleniyor. Ya da zihinsel yorgunluklar fiziki reaksiyonlara yol açıyor.
Devamını oku »
Kalp krizi sadece orta yaş insanını yakalamıyor. Yiyeceklerimize, sağlığımıza dikkat etmezsek ve her şey için kendimizi üzmeye devam edersek bizim de kalp krizi geçirme ihtimalimiz var. Büyük bir şehirde yaşıyoruz. Trafik, para, vakitsizlik, iş, okul, vs. gibi sorunlarla mücadele ediyoruz. Bütün bunların arasında sağlıklı kalmaya mucize gözüyle bakıyoruz. Gazetelerde, televizyonlarda, her gün, stresten kalp krizi geçirenleri görüyoruz.
Devamını oku »
Evliliğin ilk dönemlerinde çiftler, hayal ettikleri cinselliği yaşayamıyorlar. İstanbul Üniversitesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı’na şikâyetlerle başvuran çiftler üzerinde yapılan değerlendirme, kadınların cinselliklerini yaşarken karşılaştıkları sorunları gözler önüne seriyor.
Devamını oku »
Anksiyete, modern çağın, modern belâlarından… En büyük tehlike, anksiyetenin bir hastalık olduğunun bilincine varmayıp, hastalığı “ayakta geçirmeye” çalışmakta yatıyor. Ben aslında kötü biri miyim?.. Yoksa sevgilim benden sıkıldı mı?.. Ya ailemden biri hastalanırsa?.. Ya beklediğim terfiyi alamazsam?.. Ya onu incittiysem?
Devamını oku »
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, ülkemiz kalıtsal geçişli bir kan hastalığı olan Thalassemi Kuşağı’nın ortasında bulunuyor. Doğacak çocukların bu hastalıktan korunması için, evlenecek çiftlerin Thalassemi Kan Testi yaptırmaları gerekiyor.
Devamını oku »
Günlük hayatta kullandığımız şeyler gerçekte ne kadar temiz? İngiltere’de yapılan araştırmada, her yıl 100 binin üzerinde insanın, steril olmayan maddelerden kaynaklanan zehirlenmeler sebebiyle hastanelere yattığı ortaya çıktı.
Devamını oku »
Menopoza karşı en etkili tedavi yöntemi olan “Hormon Replasman”ın kalp-damar hastalıklarından Alzheimer ve kansere kadar birçok hastalığa karşı koruma sağladığı saptandı. Hormon Replasman ayrıca, postmenopozal dönemdeki kadınların bazı hastalıklara yakalanma riskini yüzde 50 azaltıyor.
Devamını oku »
Günümüzde birçok uzman, doğal tedavi yöntemlerinin, ilaçlara nazaran daha sağlıklı ve etkili olduğunu kabul ediyor. “Nineden kalma” şifa tarifleri, en kötü hastalıklara bile deva olabiliyor. Hepimizin yıllardan beri, ufak tefek sağlık problemleri yaşadığımızda uyguladığımız, pratik ve vazgeçilmez korunma ve tedavi formüllerimiz vardır. Örneğin, boğazımız ağrıdığında bir pastil almak yerine, karbonatlı ya da tuzlu suyla, bir-iki defa gargara yapmayı tercih ederiz. Büyükannelerimizin sandığından çıkmış duygusu yaratan bu formüller, şaşırtıcı olsa da hâlâ işe yarıyorlar…
Devamını oku »
Cehennem sıcaklarının hakim olduğu şu günlerde, hepimizin hiçbir şey yapmaya hali kalmadı. Kendimizi, bitkin, yorgun, sinirli ve güneş tarafından tüm enerjimiz emilmiş gibi hissediyoruz. Peki, ne yapmalıyız? Yakın zamanda Avrupalı bilim adamlarınca hazırlanan bir raporda, dünyanın giderek ısınmasından insanların yarattığı endüstriyel kirliliğin değil, güneşin yaydığı ışınların ve değişen bulut oluşumlarının sorumlu olduğu bildirilmişti. Ancak sebep ne olursa olsun her geçen yıl bir öncekinden daha sıcak bir yaz geçirmeye başladık.
Devamını oku »
Göğüs kanseri erken teşhis edilip doğru şekilde tedavi edilirse hastanın çok daha fazla tedavi olasılığı ve tam anlamıyla iyileşebilmek için daha çok şansı vardır. Bu yüzden göğüs kanserini mümkün olduğunca erken bir evredeyken yakalayabilmek önemlidir.
Devamını oku »
