Rahat uyku için yatak da uygun olmalı
Sabahları zinde uyanabilmenin yolu, tam bir uyku ile mümkün oluyor. Yumuşak yataklar bel ve sırt kavisinin bozulmasına, adalelerinin zayıflamasına, aşırı sert yataklar ise yatağa temas eden cilt bölgesinde zedelenmeye ve bel adalesinde sertleşmeye neden oluyor. Devamını oku
Bilim adamlarına göre gelecekteki muhtemel gelişmeler
Son yıllarda ‘Mezankimal kök hücresi’ dediğimiz yeni bir kök hücre tarif edildi. Bu hücre vücuttaki her türlü hücreye dönüşebiliyor. Yani diğer karaciğer, böbrek, damar hücrelerine, kalp kası hücrelerine, beyin hücrelerine ve kemik, kıkırdak hücrelerinin yanı sıra, aklınıza gelebilecek her türlü hücreye dönüşebiliyor. Dolayısıyla bir insanın vücudundaki herhangi bir dokuya ait hastalık ileride tedavi edilebilecek. Devamını oku
Kök hücre hastalıkları tedavi için umut oldu
Bilimadamları kök hücre yoluyla yakında genetik hastalıkların da üstesinden gelebilecek. Şimdilik bazı kan ve bağışıklık sistemi hastalıkları tedavi ediliyor, yakın bir gelecekte organ ve doku geliştirilebilecek. Devamını oku
Glokom gözün gizli düşmanı
Glokom alanındaki çalışmalarıyla tanınan ABD’deki Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi Glokom Araştırma ve Tanı Merkezi’nin direktörü olan Prof.Dr. Alon Harris, “Glokom, ancak ileri dönemde ve belirgin görme kaybı ortaya çıktığında fark edilir” diyor. Devamını oku
Kalp sağlığı için altın öğütler
Kalp tıkanıkları genç yaşlarda başlıyor, ileri yaşlarda tıkanma artarak kalp kirizine neden oluyor. Bu nedenle kalbi korumaya genç yaşlarda başlanmalı. Devamını oku
Süt kalbin en iyi dostu, kemiklerin koruyucusu
Kalsiyum deposu olarak bilinen süt, kalp ve kemiklerinizi hastalıktan koruyor. Kalsiyum azlığında kaslar düzgün olarak kasılamaz, kan pıhtılaşamaz, sinir iletimi düzgün yapılamaz. Kemiklerimizin oluşumunu ve sağlamlığını sağlayan vücudumuz için zorunlu minerallerden biri olan kalsiyum, tüm vücut ağırlığımızın yüzde 1.5- 2′ sini oluşturur. Bu kalsiyumun yüzde 98′i kemiklerimizde, yüzde 1′i dişlerimizde, diğer yüzde 1′i ise kan dolaşımı ve yumuşak dokularda bulunur ve bu yüzde 1′lik kısım hayati rol oynar. Devamını oku
Hipertansiyon toplum sağlığını tehdit ediyor
Türkiye’de her 3 yetişkinden birinde görülen yüksek tansiyon, kalp, beyin ve böbrek ile tüm atardamarlarda hasarlar yaratarak, ölümlere ya da sakatlıklara yol açabiliyor. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sıddık Ülgen, tansiyonu, atardamarlarda dolaşan kanın damar duvarına yaptığı basınç olarak tanımlıyor. Bu kan basıncı değerinin normal sınırları aşması durumunda ise yüksek tansiyon (hipertansiyon) ortaya çıkıyor. Tüm dünyada oldukça sık görülen bu sinsi hastalığa, Türkiye’de her 3 yetişkinden birinde rastlanıyor. Devamını oku
Kısırlıkta stres önemli rol oynuyor
Son yıllarda, erkeklerde kısırlık oranındaki artıştan sıkça söz ediliyor. Uzmanlar, bunun sperm kalitesindeki ve miktarındaki düşüşten kaynaklandığını belirtiyor. Sperm kalitesinde ve miktarındaki bu düşüşün sebebi araştırıldığında, üreme çağındaki insanların yüzde 10- 15′inin kısırlıkla karşı karşıya kaldığı görülüyor. Kısırlık yüzde 40 kadına, yüzde 40 erkeğe, yüzde 10 her ikisine bağlı, yüzde 10 da hastada herhangi bir problem olmamasına rağmen olabiliyor. Devamını oku
Limonlu su tansiyonu düşürüyor
Hacettepe Üniversitesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çetin Turgan, insanların günde ortalama 8-10 gram tuz aldıklarını; işlenmiş gıda ve hazır gıda tüketenlerde, tadına bakmadan yemeğine tuz ilave edenlerde bu miktarın 15 grama çıktığını söyledi. Devamını oku
Kanserde erken tanı ile sonuç alınabiliyor
Farklı dokulardan kaynaklanan ve sağlığı tehdit eden kanseri önlemek için birtakım tedbirler almak gerekiyor. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jinekolog Dr. Figen Taşer’in verdiği bilgileri göre; yumurtalık (over) kanserleri dışında, birçok kez erken tanı mümkün olabilmektedir. Devamını oku