Menü ≡

Beslenme

Magnezyum İçeren Besinler

Magnezyum İçeren Besinler   Vücudumuz için oldukça önemli olan magnezyum, kemiklerimizde ve vücut sıvılarımızda bulunur. Magnezyum içeren besinler tüketerek vücudumuzun ihtiyacı olan minerali ona sağlamalıyız. Kay..

  • 3 Haziran 2015
  • Yorum Yok
  • 303 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Suçiçeği Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Suçiçeğinde Beslenme Deri döküntüsü ve ateşlenme, hafif baş ağrısı, iştahsızlık ve halsizlik gibi belirtileri bulunan suçiçeği, küçük çocuklarda hemen her yaşta ortaya çıkabilen çocuk hastalıkları başında gelmektedir...

  • 1 Haziran 2015
  • 5 Yorum
  • 49.507 okunma
  • 7 beğeni
Devamı

Ceviz Hafızayı Güçlendirir Mi?

Ceviz Hafızayı Güçlendirir Mi? Geniş çağlı bir araştırma yürüten bilim insanları, hafızayı güçlendirme konusunda en etkili gıdanın ceviz olduğunu ortaya çıkardı. Her gün düzenli olarak tüketilen bir avuç ceviz, hafıza..

  • 29 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 550 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Hazır Çorbalar Sağlıklı Mı?

Çorba yapmaya üşeniyor ya da çok acıktığınız için hemen 5-6 dakika da çorbanız hazır olsun istiyorsanız, marketlerin raflarında bulunan hazır çorbalara saldırmanız çok doğal. Pek çok çeşitte hazır çorba seçeneği bulunm..

  • 17 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 268 okunma
  • 0 beğeni
Devamı
hangi dondurma daha az kaloriye sahip

En Az Kalorili Dondurma Hangisi?

Diyetini bozmak istemeyen ancak yaz aylarında vazgeçilmez lezzet olan dondurmaya da karşı koyamayanlar için, en az kaloriye sahip olan dondurmaları tüketmekte fayda var. Dondurma tüketiminde sınırlı olmak gerekir. Çünk..

  • 16 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 670 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Fosfor Zengini Besinler

Sağlığımız için önemli bir mineral olan fosfor, aşırı oranda vücuda alınmamalıdır. Eğer doktorunuz fosfor ihtiyacınız olduğunu söylediyse, mutlaka beslenmenizde bol miktarda fosfora yer vermelisiniz. Özellikle de kalsi..

  • 14 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 183 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Kilo Aldırıcı Tozlar

Son zamanlarda kilo vermenin akıl almaz boyutta bir sektör haline geldiği düşünüldüğünde kilo aldırıcı tozlar ve kilo almak içim kullanılan diğer ürünlerin sahiden alıcısı olduğuna inanmak zor. Ancak kilo aldıran toz ü..

  • 14 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 303 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Asitli Yiyecekler Nelerdir?

İnsan vücudunda normal PH seviyesi 7.35 ile 7.45 aralığındadır ve PH seviyesi 7.0 olan yiyecekler normal, PH seviyesi 7.0’ın altındaki yiyecekler asitli ve PH seviyesi 7.0’ın üzerindeki yiyecekler ise alkali olarak sın..

  • 11 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 235 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Türk Kahvesinin Yanında Su İçilmesinin Faydası

Türk kahvesini içmeden önce veya içtikten sonra tüketilen suyun önemi oldukça büyüktür. Günde bir fincan düzenli olarak içilen Türk kahvesinin sağlık açısından faydaları aşikar. Doktorunuz aksini söylemediği müddetçe h..

  • 8 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 232 okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Kilo Vermeye Yardımcı Baharatlar

Kilo vermeye muavenet edecek baharatlar denilince aklınıza yendiğinde “mucizevi” bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bitkiler gelmesini istemeyiz çünkü, bir takım baharatlar, metabolizmayı hızlandırarak gün içinde yakt..

  • 7 Mayıs 2015
  • Yorum Yok
  • 318 okunma
  • 2 beğeni
Devamı
Sorry, there are no polls available at the moment.