Sağlık, estetik, beslenme, ilkyardım gibi konularda güncel haberler

Kadınların adet (regl) dönemlerinde sıklıkla karşılaştıkları gerginlik ve ağrıların doğru beslenme ile aşılabileceği bildiriliyor. Uzmanlar, bol sebze ve meyve tüketen kadınlarda regl öncesi gerginlik, sancı ve ağrılarının en aza indiğini belirtiyor.

Dünyada her yıl 500 bin kadının rahim ağzı kanserine yakalandığını belirten uzmanlar, rahim ağzı kanserinde erken teşhisin önemini ve kadınların yapması gerekenin ise basit bir testten geçmek olduğunu belirtiyor.

Amerikalı bilim adamlarının, kadınların menstruasyon dönemlerini yılda dört defaya indiren bir doğum kontrol hapı üzerinde çalıştıkları belirtildi.

Uzmanlar, hem cinsel hayatımızı hem de ruhsal ve fiziksel sağlığımızı düzenleyen birçok egzersiz ve germe hareketi, yoga ve dans dersleri ile özellikle pelvis bölgesinin sağlıklı çalışmasının sağlanabileceğini, böylece de cinsel yaşamın kalitesinin artırılabileceğini belirtiyor.

Erken teşhisin hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde çok büyük bir etken olduğunu belirten uzmanlar kadınlar için hayati önem taşıyan testleri sıralıyor ve bu testlerin ihmal edilmemesi gerektiği uyarısında bulunuyor. İşte kadınların hayatını kurtaran testler…

Uzmanlar, emziren kadınlarda meme kanserine yakalanma riskinin daha az olduğunu belirterek, emzirme işleminin kanserin önlenmesinde önemli bir faktör olduğunu vurguluyor.

Rahim içi kanserinin de rahim boynu kanseri ile aynı belirtileri gösterdiğini belirten uzmanlar, endometrium olarak da adlandırılan rahim içi kanserinin en önemli belirtisinin anormal vajinal kanama olduğunu bildiriyor.

Uzmanlar, kadınların cinsel yaşamlarını kabusa çeviren ve halk arasında rahim boynu kanseri olarak da bilinen servikal kanserin en önemli belirtisinin anormal vajinal kanama olduğunu belirtiyor.

Kadınların hayatlarını cehenneme çeviren meme kanserinin belirtilerini iyi bilmek gerektiğini belirten uzmanlar, bu belirtilerin başlıcalarının memede herhangi bir sertlik veya kitle oluşumu, meme uçlarından gelen akıntı veya kan olduğunu belirtiyor.

Normal olan ve adet öncesi hafif gerginlik şeklinde olan meme ağrıları haricinde ağrısı olan hastalar mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir. Ağrıya sebep olan bir faktör varsa o ortadan kaldırılmalıdır.