Sağlık, estetik, beslenme, ilkyardım gibi konularda güncel haberler

Uzmanlar, yurt genelinde etkili olan soğuk havalarda kalp hastalarının mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaları gerektiğini belirtip, dışarı çıkma zorunluluğu hallerinde de dikkat edilmesi gereken noktalara açıklık getirdi.

Kalp doktorları, yeni bir yazılım sayesinde yakında kalbi besleyen atardamarları 3 boyutlu görebilecek. ABD’de yapılan araştırmada, bu yeni teknolojide oldukça başarılı sonuçlar elde edildiği belirtildi.

Kalp hastalıkları tedavisinde uygulanacak yönteme karar vermede hastanın sağlık durumu ve hastalığın seyri belirleyici oluyor. Yaş ve cinsiyet ise belirleyici kriterler arasında yer almıyor. Tedavi yöntemine kardiyoloji uzmanı ve kalp cerrahının hasta ile birlikte karar vermesi gerekiyor.

Kardiyoloji Uzmanı Doktor Mustafa Erkul, Türkiye’de hamburger ve kola ile tanışma yaşının 1′e indiğini ve bu çocukların 20 yıl sonra kalp hastası olacaklarını söyledi.

İnsan vücudunun yüzde 60-70′inin sudan oluştuğunu, bu nedenle vücudun su dengesinin büyük önem taşıdığını ifade eden uzmanlar, suyun doğru zamanlarda, doğru miktarlarda içildiğinde insan sağlığı için birçok yararı olduğu hatırlatmasında bulunuyor.

Türkiye’de ve dünyada en çok ölüm nedeninin kalp ve damar hastalığı olduğunu belirten uzmanlar, kalp ve damar hastalıklarının önlenebilir olduğunu, bunun için insanların yaşam biçimini değiştirmesi gerektiğine dikkati çekiyor.

Yapılan araştırmalar, çalışma hayatında haksız muameleye maruz kaldığını düşünüp kızgınlığını içine atan erkeklerin kalp krizinden hayatını kaybetme ihtimalinin yüksek olduğunu ortaya çıkardı.

Fındık, pirinç ve zeytinyağının kalp için yararlı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. Fakat sağlıklı bir kalp için bütün bunlar yeterli değil. Sağlıklı kalbin en önemli şartının düzenli egzersiz ve spor yapmak olduğu unutulmamalı…

Kalp sağlığını korumanın yolunun tedbir almaktan geçtiğini belirten uzmanlar; sağlıklı bir kalp için dengeli beslenmeyi, düzenli egzersiz yapmayı, stres, sigara ve alkolden uzak durmayı tavsiye ediyor.

Uzmanlar, her kadının kalp hastalığı tehdidiyle yüz yüze olduğunu fakat belirtilerini bilip kalp dostu bir beslenme uygulayarak ve egzersiz yaparak kalp krizi riskini en aza indirerek kalp hastalıklarından korunulabileceğini belirtiyor.