Sağlık, estetik, beslenme, ilkyardım gibi konularda güncel haberler

Uzmanlara göre sabahları soğuk suyla duş almak, gün içinde stres düzeyini dengede tutmaya yardımcı oluyor.

Kış mevsimi yavaş yavaş yerini bahara bırakmaya hazırlanırken, tüm doğada olduğu gibi insanlarda da canlanma, neşe ve coşku hali uyanır. Ancak mevsim geçişleri özellikle de kıştan bahara geçiş bazı sıkıntıları da beraberinde getirir…

Uzmanlarca yapılan araştırmalar, gençlerde yetersiz uyku nedeniyle depresyon riskinin ve intihar düşüncesinin arttığını ortaya çıkardı.

Uzmanlar, yaşam biçiminde yapılacak küçük ama etkili değişiklikler sayesinde kış depresyonundan kolayca kurtulmanın mümkün olduğunu belirtiyor.

Sürekli yorgunluk hissi, hızlı enerji tükenmesi sonucu ani halsizlik, yorucu ve yoğun çalışma temposu, nedensiz huzursuzluk hissi ve hızlı duygu değişimi gibi belirtileri olan tükenmişlik sendromunun nedenleri ve tükenmişlik sendromundan korunmak için yapılması gerekenleri bu yazımızda bulacaksınız.

Tıp dünyası, depresyonun intihara sürükleyip sürüklemeyeceği konusuna odaklandı. Depresyon ne zaman intihara sürükler, ne zaman ciddiye alınması gerekir? Uzmanlar, ciddi sonuçlar doğuran depresyon hakkında bilgiler veriyor.

Panik atağın tıp camiasında ciddi bir rahatsızlık olarak kabul görmeye başlaması, tedavi konusunda önemli adımlar atılacağının göstergesi olarak yorumlanıyor…

Teknoloji çağında, özellikle büyük şehirlerde insanlarda çok sık görülen bir ruhsal rahatsızlık olan agorafobi, doktorlar tarafından ‘kalabalık içinde yalnızlık’ olarak tanımlanıyor.

Depresyona neden olan geni tespit eden Amerikalı bilim adamları, bu gende meydana gelen mutasyonun, anti depresan ilaçların bazı hastalarda işe yaramamasının nedeni olduğunu da belirlediler.

ABD’de yapılan bir araştırma, kronik depresyonun 3 yaşındaki çocuklarda bile görüldüğünü ortaya koydu. Washington Üniversitesinde psikiyatr Doktor Joan Luby ve ekibinin yaptığı araştırma, ilk kez majör depresyonun çok küçük çocuklarda bile kronikleşebileceğini gösterdi.