Sağlık, estetik, beslenme, ilkyardım gibi konularda güncel haberler

Uzmanlar, yaz aylarında mayolar ve hafif giyeceklerle kilolarını saklayamayan kadınlar ile vücut gelişimine ve formda kalmaya önem veren erkeklerin şimdiden spor salonlarına giderek form tutmaya başlamaları gerektiği belirtiyor.

İki haftadan daha fazla süreyle devam eden bel ağrısının, zamanla kalça ve bacaklarda hissedilmesiyle kendini gösteren bel fıtığının, karın ve bel kaslarının güçlendirilmesi ile önlenebileceği vurgulandı.

Bel bölgesinin 5 omurdan oluştuğunu ve vücut ağırlığının önemli bir kısmını taşıdığını söyleyen uzmanlar, halk arasında yaygın bir sağlık problemi olan bel ağrısı ve bel fıtığının görülme yaşının 21′e kadar düştüğü bildirildi.

Toplumda her 100 kişiden 80′inin bel ağrısından yakındığını söyleyen Türk Nöroşirürji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Zileli, bunun sebebinin egzersizden uzak yaşam olduğunu belirtti. …

Uzun süre bilgisayar başında çalışanlar ile mikroskop altında saatler süren ameliyatlar gerçekleştiren beyin cerrahlarında boyun fıtığına yakalanma riskinin oldukça fazla olduğu bildirildi.

Boyun bölgesi ağrıları, bel ağrılarından sonra en sık karşılaşılan kas iskelet sistemi rahatsızlığıdır. Boyun ağrılarının görülme sıklığının yüzde 5-10 dolayında olduğu tahmin ediliyor.

Sigara bel ağrısını arttıran ve kronikleştiren en önemli sebepler arasında yer alıyor. Sigara içenlerde bel bölgesine giden damarlarda tıkanıklıklar oluştuğundan diskte harabiyet daha hızlı, kemikte iyileşme ise daha geç oluyor. Bel ağrısının en sık karşılaşılan ağrı nedenlerinin başında geldiğini, gerilim ve stresin de bel ağrısının önemli nedenleri arasında bulunduğunu belirten uzmanlar, ekonomik, sosyal ve psikolojik sorunların bel ağrısını arttırdığını söylüyor.

Nedenini bilmediğiniz ağrılardan mı şikayetçisiniz? Önce bir uzmana görünün, sonra pillisi de dahil tedavilerle ağrılarınızdan kurtulun. Türkiye’de insanların yüzde 90′ı çeşitli ağrı sorunlarıyla karşı karşıya ve büyük çoğunluğu çareyi nerede arayacağını bilemiyor.