Light gıdalarla formda kalmak mümkün mü?
İnsanlar düşük yağ oranına sahip yiyeceklerden ne kadar yemeleri gerektiğini tam olarak hesaplayamıyorlar, sonucunda da tam yağlı bir besinden alacakları kaloriden yüzde 50 daha fazla kalori alıyorlar.
İnsanlar düşük yağ oranına sahip yiyeceklerden ne kadar yemeleri gerektiğini tam olarak hesaplayamıyorlar, sonucunda da tam yağlı bir besinden alacakları kaloriden yüzde 50 daha fazla kalori alıyorlar.
Light gıdaların kilo vermede önemli etkisinin bulunmadığı, etiketlerin de “yasak savma” zihniyetiyle, okunmasındaki zorluk nedeniyle “karınca duası” olarak adlandırılacak şekilde yazılmasının tüketiciyi yanılttığı bildirildi.