Sürekli oturmak diz kapağında soruna neden oluyor
Uzmanlar, ofiste tüm günü sandalyede oturarak geçirenlerin, diz kapaklarından daha fazla sorun yaşadığını belirtiyor. Oturuş bozukluklarının yanı sıra merdiven inip çıkmak, step yapmak, koşu bandına eğim vererek koşmak gibi hareketler diz kapağının kaymasına neden olabiliyor.








