Menü ≡

Beslenme

Zayıflatan Kalsiyum Diyeti

Son yıllarda kilo sorunları ile başı dertte olanların sayısı giderek artmaktadır. Zayıflama yöntemleri arasında ise düzenli diyet uygulaması yer almaktadır. Zayıflatan diyetler arasında popüler olan ise, diyeti. Kalsiy..

  • 3 May 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 1 beğeni
Devamı

Lif Oranı Yüksek Besinler Hangileridir?

Suda çözünen ve çözünmeyen olarak ikiye ayrılan lifli gıdalar, farklı etkilere sahiptirler. Suda çözünmeyen besin lifinin enteresan yanı vücut tarafından sindirilmeden bağırsaklara taşınması ve yeniden sindirilmeden vü..

  • 30 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Gluten Kilo Yapar mı?

Glutensiz beslenmenin genel sağlık açısından faydaları konusunda uzmanların farklı görüşleri bulunmaktadır. Glütensiz beslenmenin zayıflattığı hakkında kesin olarak bilimsel bir araştırma bulunmamaktadır. Gluten, buğda..

  • 28 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 1 beğeni
Devamı

İçli Köfte Kaç Kalori?

İçli köfte yüksek kalori ihtiva eden bir yiyecektir. Un ve bulgur içeren, yöreye göre içine et, kıyma veya kuyruk gibi yiyecekler doldurulan, kimi zaman kızartılarak kimi zamanda haşlanarak yenen içli köftenin kalorisi..

  • 19 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Nar Kabuğunun Faydaları

Narın kabuğunda bulunan besin değerleri birçok gıdanın ve meyvenin besin değerine göre oldukça fazladır. Sayısız derece de faydaları olan nar kabuğu, doğanın bizlere sunduğu şifaların başında geliyor. Nar kabuğunun sağ..

  • 19 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Yoğurt Limon Ve Pul Biber Kürü İle Zayıflama

Son dönemlerde adı zayıflama mucizesi olarak anılıyor. Birçok kişi yoğurt, limon ve pul biber kürü ile zayıflamayı tercih ediyor, kısa zamanda da olumlu sonuçlarını alıyor. Bilhassa da göbek bölgesindeki yağların erime..

  • 17 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Polikistik Over Sendromu Diyeti

Polikistik over sendromu ile karşı karşıya olan kadınların bu sorunlarından kurtulmalarına yardımcı olacak tedavi yöntemleri başında, diyet yer almaktadır. Diyet yanı sıra, polikistik over sendromu tedavisinde egzersiz..

  • 17 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 1 beğeni
Devamı

Suyun Zayıflamaya Olan Etkileri

Suyun zayıflamaya olan etkileri bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Ödem oluşumunu önleme, metabolizmayı hızlandırma gibi etkileri bulunan su, zayıflamak isteyenlerin tüketmesi gerekenlerden ilkidir. Bol miktarda tüketi..

  • 15 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Bayat Yumurta Nasıl Anlaşılır?

Kahvaltıların vazgeçilmezi ve temel gıda maddelerimizden birisi olan yumurtanın sağlığa pek çok anlamda faydası vardır. Fakat hem bu faydaların kaybolmaması, hem de zehirlenmelere karşı sabahları ve diğer öğünlerde yed..

  • 13 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı

Bağışıklığı Güçlendiren Yiyecekler Nelerdir?

Şu sıralar kış aylarında bahar aylarına doğru geçiş yapıyoruz ve yaşadığımız mevsim değişikliği bağışıklık sistemimizi de etkiliyor. Vücudumuzun hastalıklara karşı savaşmasında önemli bir role sahip olan bağışıklık sis..

  • 9 April 2015
  • Yorum Yok
  • okunma
  • 0 beğeni
Devamı
Sorry, there are no polls available at the moment.